近日，市民王女士向记者表示，南昌炎热的三伏天使得市民们的夜生活越来越丰富，睡得时间也越来越晚了。但是，你是否知道“夜猫子”式的生活也是一种病呢？
调查：夜猫子非个案且常年存在
记者昨日采访了南昌航空大学的一位邹同学，邹同学称，“我们夜里十二点睡觉算早的了，经常上完课回来洗洗弄弄就到了十一点了，然后再拿出电脑上人人网看看视频，有的时候看看书，或者上了床宿舍再来夜聊一下，就更迟了，经常一两点才睡。”她的一位好朋友张同学也说，“在我同学圈，70%的人在凌晨2点才能入睡。”
总是晚睡结果患上病
家住胜利路步行街的小高才20多岁，和很多小年轻一样，他有个夜猫子式的睡觉习惯，夜间很难入睡，所以晚上看书看电影工作打游戏，经常天快亮睡下。“我中午才起床，有时会吃午饭，”但是最近朝九晚五的工作难坏了小高，每天上午头昏昏的，下午精神才比较好，晚上早早上床准备睡觉，可是怎么也调整不回来，后来去医院失眠门诊被诊断为“睡眠时相延迟综合征”。
医生：“夜猫子”是一种病
南昌第一医院门诊部的张医生告诉记者，“夜猫子式的睡眠也是病，这就是睡眠时相延迟综合征”。睡眠时相延迟综合征是一种与生物钟有关的睡眠问题，是昼夜生物节律紊乱的睡眠障碍。病人的主要睡眠时间段出现后移。熬夜会让很多人的身体处于亚健康的状态，导致生理期的不规律甚至紊乱。(南昌晚报记者刘星见习记者万珺)